Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Укроп

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Содержит больше КальцийКальций +322.6%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КалийКалий +1792.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4018.8%
Содержит больше МедьМедь +1985.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2175%
Содержит больше ФосфорФосфор +725%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +5645.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +286.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1873.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +396.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Укроп DV% diff.
Витамин C 85mg 94%
Железо 0.16mg 6.59mg 80%
Кальций 879mg 208mg 67%
Марганец 0.022mg 1.264mg 54%
Витамин A 386µg 43%
Витамин B9 150µg 38%
Углеводы 84.77g 7.02g 26%
Витамин B2 0.015mg 0.296mg 22%
Натрий 572mg 61mg 22%
Калий 39mg 738mg 21%
Медь 0.007mg 0.146mg 15%
Калорийность 347kcal 43kcal 15%
Витамин B6 0.015mg 0.185mg 13%
Магний 6mg 55mg 12%
Витамин B3 1.57mg 10%
Фосфор 8mg 66mg 8%
Цинк 0.04mg 0.91mg 8%
Клетчатка 0.6g 2.1g 6%
Витамин B5 0.08mg 0.397mg 6%
Витамин B1 0.015mg 0.058mg 4%
Белки 2.06g 3.46g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.802g 2%
Жиры 0g 1.12g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.095g 1%
Чистые углеводы 84.17g 4.92g N/A
Сахар 4.03g N/A
Насыщенные жиры 0.06g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.068mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.159mg 0%
Лизин 0.246mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.154mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1107.5%
Содержит больше ДругоеДругое +64.5%
Содержит больше БелкиБелки +68%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +840.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.