Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Фадж

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1693.9%
Содержит больше Железо +1006.3%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +787.5%
Содержит больше Калий +243.6%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Цинк +2675%
Содержит больше Медь +4600%
Содержит больше Марганец +1818.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Содержит больше Кальций +1693.9%
Содержит больше Железо +1006.3%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +787.5%
Содержит больше Калий +243.6%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Цинк +2675%
Содержит больше Медь +4600%
Содержит больше Марганец +1818.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B2 +466.7%
Содержит больше Витамин B5 +75%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Содержит больше Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B2 +466.7%
Содержит больше Витамин B5 +75%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +10.9%
Содержит больше Другое +324.2%
Содержит больше Белки +16%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.44
Одинаковое количество вещества Вода - 9.81
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Углеводы +10.9%
Содержит больше Другое +324.2%
Содержит больше Белки +16%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.44
Одинаковое количество вещества Вода - 9.81

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Фадж
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Фадж Мнение
84.17g 74.74g Сахарозаменители
Белки 2.06g 2.39g Фадж
Жиры 0g 10.41g Фадж
Углеводы 84.77g 76.44g Сахарозаменители
Калорийность 347kcal 411kcal Фадж
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g 73.12g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 1.7g Фадж
Кальций 879mg 49mg Сахарозаменители
Железо 0.16mg 1.77mg Фадж
Магний 6mg 36mg Фадж
Фосфор 8mg 71mg Фадж
Калий 39mg 134mg Фадж
Натрий 572mg 45mg Фадж
Цинк 0.04mg 1.11mg Фадж
Медь 0.007mg 0.329mg Фадж
Марганец 0.022mg 0.422mg Фадж
Селен 2.5µg Фадж
Витамин A 159IU Фадж
Витамин A, RAE 44µg Фадж
Витамин E 0.18mg Фадж
Витамин B1 0.015mg 0.026mg Фадж
Витамин B2 0.015mg 0.085mg Фадж
Витамин B3 0.176mg Фадж
Витамин B5 0.08mg 0.14mg Фадж
Витамин B6 0.015mg 0.012mg Сахарозаменители
Витамин B9, общий 4µg Фадж
Витамин B12 0.09µg Фадж
Витамин K 1.4µg Фадж
Холестерин 14mg Сахарозаменители
Транс-жиры 0.165g Сахарозаменители
Насыщенные жиры 6.448g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 2.943g Фадж
Полиненасыщенные жиры 0.373g Фадж

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Фадж
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
6%
Фадж
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
36%
Фадж

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 527mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.448g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.