Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Фадж

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +1693.9%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +243.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1006.3%
Содержит больше МедьМедь +4600%
Содержит больше ЦинкЦинк +2675%
Содержит больше ФосфорФосфор +787.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1818.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +466.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Фадж DV% diff.
Кальций 879mg 49mg 83%
Медь 0.007mg 0.329mg 36%
Насыщенные жиры 6.448g 29%
Натрий 572mg 45mg 23%
Железо 0.16mg 1.77mg 20%
Марганец 0.022mg 0.422mg 17%
Жиры 0g 10.41g 16%
Цинк 0.04mg 1.11mg 10%
Фосфор 8mg 71mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 7%
Магний 6mg 36mg 7%
Селен 2.5µg 5%
Витамин A 44µg 5%
Холестерин 14mg 5%
Витамин B2 0.015mg 0.085mg 5%
Клетчатка 0.6g 1.7g 4%
Витамин B12 0.09µg 4%
Калорийность 347kcal 411kcal 3%
Калий 39mg 134mg 3%
Углеводы 84.77g 76.44g 3%
Холин 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B3 0.176mg 1%
Витамин B5 0.08mg 0.14mg 1%
Белки 2.06g 2.39g 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.026mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 74.74g N/A
Сахар 4.03g 73.12g N/A
Витамин B6 0.015mg 0.012mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ДругоеДругое +324.2%
Содержит больше БелкиБелки +16%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.44g
Одинаковое количество вещества Вода ~9.81g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.