Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +4526.3%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КалийКалий +1441%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1931.3%
Содержит больше МедьМедь +2014.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +24825%
Содержит больше ФосфорФосфор +4100%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МарганецМарганец +809.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7433.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6025%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 785µg 196%
Витамин B1 0.015mg 1.88mg 155%
Витамин B5 0.08mg 4.9mg 96%
Цинк 0.04mg 9.97mg 90%
Кальций 879mg 19mg 86%
Витамин B2 0.015mg 1.13mg 86%
Витамин B3 12.3mg 77%
Фосфор 8mg 336mg 47%
Железо 0.16mg 3.25mg 39%
Витамин B6 0.015mg 0.43mg 32%
Клетчатка 0.6g 8.1g 30%
Натрий 572mg 30mg 24%
Углеводы 84.77g 18.1g 22%
Калий 39mg 601mg 17%
Медь 0.007mg 0.148mg 16%
Селен 8.1µg 15%
Белки 2.06g 8.4g 13%
Калорийность 347kcal 105kcal 12%
Марганец 0.022mg 0.2mg 8%
Магний 6mg 40mg 8%
Холин 32mg 6%
Жиры 0g 1.9g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 3%
Насыщенные жиры 0.243g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 84.17g 10g N/A
Сахар 4.03g 0g N/A
Витамин B12 0.01µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +368.3%
Содержит больше ДругоеДругое +55%
Содержит больше БелкиБелки +307.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +654.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.