Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше КальцийКальций +684.8%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КалийКалий +328.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +828.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +925%
Содержит больше ФосфорФосфор +1162.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +980%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +268.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Шоколадное молоко DV% diff.
Кальций 879mg 112mg 77%
Углеводы 84.77g 10.34g 25%
Натрий 572mg 60mg 22%
Витамин B12 0.33µg 14%
Калорийность 347kcal 83kcal 13%
Фосфор 8mg 101mg 13%
Витамин B2 0.015mg 0.162mg 11%
Насыщенные жиры 2.104g 10%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51 IU 6%
Медь 0.007mg 0.065mg 6%
Жиры 0g 3.39g 5%
Холестерин 12mg 4%
Калий 39mg 167mg 4%
Витамин B5 0.08mg 0.295mg 4%
Цинк 0.04mg 0.41mg 3%
Витамин A 27µg 3%
Селен 1.9µg 3%
Холин 17mg 3%
Белки 2.06g 3.17g 2%
Магний 6mg 13mg 2%
Марганец 0.022mg 0.077mg 2%
Витамин B1 0.015mg 0.037mg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.04mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2%
Витамин C 0.9mg 1%
Железо 0.16mg 0.24mg 1%
Клетчатка 0.6g 0.8g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B3 0.125mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Чистые углеводы 84.17g 9.54g N/A
Сахар 4.03g 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +719.8%
Содержит больше ДругоеДругое +403.8%
Содержит больше БелкиБелки +53.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +800.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.