Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и ячмень

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Ячмень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.3% 8.2% 50% 35% 22% 23% 0.39% 34% 47%
Содержит больше КальцийКальций +7890.9%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КалийКалий +138.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +731.3%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +575%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1077.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0.2% 0% 21% 14% 39% 8.1% 27% 0% 2% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +453.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +313.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Ячмень DV% diff.
Кальций 879mg 11mg 87%
Натрий 572mg 3mg 25%
Углеводы 84.77g 28.22g 19%
Селен 8.6µg 16%
Железо 0.16mg 1.33mg 15%
Клетчатка 0.6g 3.8g 13%
Витамин B3 2.063mg 13%
Калорийность 347kcal 123kcal 11%
Медь 0.007mg 0.105mg 11%
Марганец 0.022mg 0.259mg 10%
Витамин B6 0.015mg 0.115mg 8%
Цинк 0.04mg 0.82mg 7%
Фосфор 8mg 54mg 7%
Витамин B1 0.015mg 0.083mg 6%
Магний 6mg 22mg 4%
Витамин B2 0.015mg 0.062mg 4%
Витамин B9 16µg 4%
Калий 39mg 93mg 2%
Холин 13.4mg 2%
Жиры 0g 0.44g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B5 0.08mg 0.135mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.214g 1%
Белки 2.06g 2.26g 0%
Чистые углеводы 84.17g 24.42g N/A
Сахар 4.03g 0.28g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Насыщенные жиры 0.093g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.057g 0%
Триптофан 0.038mg 0%
Треонин 0.077mg 0%
Изолейцин 0.083mg 0%
Лейцин 0.154mg 0%
Лизин 0.084mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.127mg 0%
Валин 0.111mg 0%
Гистидин 0.051mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
2% 28% 69%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 68.8 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +200.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1339.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +652.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.26g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Ячмень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170285/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.