Сравнить продукты Свинина и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +885.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +409.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +731% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1176.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 1.3µg | 16.6µg | 77% |
| Витамин D | 53IU | 666IU | 77% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.089mg | 66% |
| Селен | 45.3µg | 68.5µg | 42% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 1.62µg | 38% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 9.254mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.063mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 1.911g | 15% |
| Цинк | 2.39mg | 0.78mg | 15% |
| Витамин E | 0.29mg | 2.41mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.615mg | 12% |
| Жиры | 13.92g | 7.93g | 9% |
| Белки | 27.32g | 23.45g | 8% |
| Фосфор | 246mg | 304mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 3.544g | 7% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.417mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 43µg | 5% |
| Железо | 0.87mg | 0.45mg | 5% |
| Калорийность | 242kcal | 172kcal | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.046mg | 3% |
| Холин | 93.9mg | 77.5mg | 3% |
| Натрий | 62mg | 97mg | 2% |
| Калий | 423mg | 499mg | 2% |
| Магний | 28mg | 35mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 6mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Холестерин | 80mg | 78mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.368g | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.338mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14% |
