Сравнить продукты Свинина и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +45.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1124.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +656% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +409.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +857.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 3.7µg | 76% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.116mg | 63% |
| Марганец | 0.009mg | 1.03mg | 44% |
| Витамин B9 | 5µg | 172µg | 42% |
| Белки | 27.32g | 8.86g | 37% |
| Медь | 0.073mg | 0.352mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7.6g | 30% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.526mg | 28% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Железо | 0.87mg | 2.89mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.139mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 0.269g | 23% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.063mg | 20% |
| Жиры | 13.92g | 2.59g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.583g | 14% |
| Фосфор | 246mg | 168mg | 11% |
| Холин | 93.9mg | 42.8mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 27.42g | 9% |
| Цинк | 2.39mg | 1.53mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.286mg | 8% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Магний | 28mg | 48mg | 5% |
| Калорийность | 242kcal | 164kcal | 4% |
| Калий | 423mg | 291mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4µg | 3% |
| Кальций | 19mg | 49mg | 3% |
| Натрий | 62mg | 7mg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.8g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.35mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.156g | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.244mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +208.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +437.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +961.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.156g
