Сравнить продукты Свинина и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +484.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +56.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.7µg | 5.5µg | 200% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.15mg | 61% |
| Натрий | 62mg | 1300mg | 54% |
| Селен | 45.3µg | 20.3µg | 45% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 11.51g | 29% |
| Жиры | 13.92g | 30.43g | 25% |
| Белки | 27.32g | 17.45g | 20% |
| Фосфор | 246mg | 111mg | 19% |
| Витамин C | 0.6mg | 16.6mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 12.97g | 17% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.26mg | 16% |
| Железо | 0.87mg | 2.04mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Медь | 0.073mg | 0.15mg | 9% |
| Калорийность | 242kcal | 362kcal | 6% |
| Калий | 423mg | 260mg | 5% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 4.31mg | 5% |
| Холин | 93.9mg | 78.9mg | 3% |
| Магний | 28mg | 14mg | 3% |
| Цинк | 2.39mg | 2.56mg | 2% |
| Холестерин | 80mg | 74mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин D | 53IU | 44IU | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.33mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 9mg | 1% |
| Витамин D | 1.3µg | 1.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
82%
Итоговая оценка минералов
55%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах