Сравнить продукты Свинина и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +115.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +526.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3411.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +199.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +224.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +65.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.293mg | 49% |
| Селен | 45.3µg | 19.6µg | 47% |
| Железо | 0.87mg | 2.71mg | 23% |
| Белки | 27.32g | 16.51g | 22% |
| Натрий | 62mg | 515mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.228mg | 18% |
| Витамин B9 | 5µg | 70µg | 16% |
| Марганец | 0.009mg | 0.316mg | 13% |
| Холин | 93.9mg | 28.9mg | 12% |
| Холестерин | 80mg | 43mg | 12% |
| Фосфор | 246mg | 161mg | 12% |
| Кальций | 19mg | 119mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 28.03g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Калий | 423mg | 196mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин D | 53IU | 2IU | 6% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 6.473g | 6% |
| Витамин A | 2µg | 50µg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.2µg | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.76µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.658g | 3% |
| Калорийность | 242kcal | 308kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.545mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.363mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин E | 0.29mg | 0.52mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 5.413g | 2% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 5.217mg | 1% |
| Цинк | 2.39mg | 2.49mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 13.92g | 14.72g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.03g | N/A |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.338mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
42%
Итоговая оценка минералов
55%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 453mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.243g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах