Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +54.3%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +34.6%
Содержит больше Калий +144.1%
Содержит меньше Натрий -79.8%
Содержит больше Железо +163.2%
Содержит больше Цинк +153.2%
Содержит больше Медь +26.7%
Содержит больше Марганец +466.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 86% 8% 19% 109% 33% 17% 26% 5% 1% 81%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Содержит больше Кальций +54.3%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +34.6%
Содержит больше Калий +144.1%
Содержит меньше Натрий -79.8%
Содержит больше Железо +163.2%
Содержит больше Цинк +153.2%
Содержит больше Медь +26.7%
Содержит больше Марганец +466.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин A +121.7%
Содержит больше Витамин E +50%
Содержит больше Витамин D +150%
Содержит больше Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B6 +360.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +490.9%
Содержит больше Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин K +283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 23% 96% 4% 45% 12% 9% 56% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин A +121.7%
Содержит больше Витамин E +50%
Содержит больше Витамин D +150%
Содержит больше Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3 +81%
Содержит больше Витамин B6 +360.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +490.9%
Содержит больше Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин K +283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +11988.9%
Содержит больше Белки +162.3%
Содержит больше Жиры +218.2%
Содержит больше Вода +78.3%
Содержит больше Другое +47.5%
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Углеводы +11988.9%
Содержит больше Белки +162.3%
Содержит больше Жиры +218.2%
Содержит больше Вода +78.3%
Содержит больше Другое +47.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +230.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +145.1%
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: 0.337 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +230.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +145.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сгущённое молоко Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Бри (сыр) Мнение
54.4g 0.45g Сгущённое молоко
Белки 7.91g 20.75g Бри (сыр)
Жиры 8.7g 27.68g Бри (сыр)
Углеводы 54.4g 0.45g Сгущённое молоко
Калорийность 321kcal 334kcal Бри (сыр)
Сахар 54.4g 0.45g Бри (сыр)
Кальций 284mg 184mg Сгущённое молоко
Железо 0.19mg 0.5mg Бри (сыр)
Магний 26mg 20mg Сгущённое молоко
Фосфор 253mg 188mg Сгущённое молоко
Калий 371mg 152mg Сгущённое молоко
Натрий 127mg 629mg Сгущённое молоко
Цинк 0.94mg 2.38mg Бри (сыр)
Медь 0.015mg 0.019mg Бри (сыр)
Марганец 0.006mg 0.034mg Бри (сыр)
Селен 14.8µg 14.5µg Сгущённое молоко
Витамин A 267IU 592IU Бри (сыр)
Витамин A, RAE 74µg 174µg Бри (сыр)
Витамин E 0.16mg 0.24mg Бри (сыр)
Витамин D 6IU 20IU Бри (сыр)
Витамин D 0.2µg 0.5µg Бри (сыр)
Витамин C 2.6mg 0mg Сгущённое молоко
Витамин B1 0.09mg 0.07mg Сгущённое молоко
Витамин B2 0.416mg 0.52mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.21mg 0.38mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.75mg 0.69mg Сгущённое молоко
Витамин B6 0.051mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 11µg 65µg Бри (сыр)
Витамин B12 0.44µg 1.65µg Бри (сыр)
Витамин K 0.6µg 2.3µg Бри (сыр)
Триптофан 0.112mg 0.322mg Бри (сыр)
Треонин 0.357mg 0.751mg Бри (сыр)
Изолейцин 0.479mg 1.015mg Бри (сыр)
Лейцин 0.775mg 1.929mg Бри (сыр)
Лизин 0.627mg 1.851mg Бри (сыр)
Метионин 0.198mg 0.592mg Бри (сыр)
Фенилаланин 0.382mg 1.158mg Бри (сыр)
Валин 0.529mg 1.34mg Бри (сыр)
Гистидин 0.214mg 0.716mg Бри (сыр)
Холестерин 34mg 100mg Сгущённое молоко
Насыщенные жиры 5.486g 17.41g Сгущённое молоко
Мононенасыщенные жиры 2.427g 8.013g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.826g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сгущённое молоко Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Сгущённое молоко
46%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
38%
Сгущённое молоко
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 502mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.924g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.