Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +2740%
Содержит больше КалийКалий +508.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +321.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -49%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1247.4%
Содержит больше МедьМедь +660%
Содержит больше МарганецМарганец +8033.3%
Содержит больше СеленСелен +63.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +142.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1292.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +237.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +342.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1884.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2583.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +609.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Выпечка DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 2.427g 21.597g 48%
Жиры 8.7g 38.1g 45%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 4.894g 30%
Железо 0.19mg 2.56mg 30%
Фосфор 253mg 60mg 28%
Кальций 284mg 10mg 27%
Витамин B1 0.09mg 0.398mg 26%
Витамин B3 0.21mg 4.168mg 25%
Марганец 0.006mg 0.488mg 21%
Насыщенные жиры 5.486g 9.643g 19%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Селен 14.8µg 24.2µg 17%
Витамин B9 11µg 78µg 17%
Холин 89.1mg 6.4mg 15%
Витамин B5 0.75mg 0mg 15%
Витамин K 0.6µg 16.1µg 13%
Калорийность 321kcal 551kcal 12%
Медь 0.015mg 0.114mg 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин B2 0.416mg 0.283mg 10%
Калий 371mg 61mg 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Натрий 127mg 249mg 5%
Цинк 0.94mg 0.53mg 4%
Витамин E 0.16mg 0.54mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Углеводы 54.4g 45.1g 3%
Витамин B6 0.051mg 0.021mg 2%
Магний 26mg 16mg 2%
Витамин D 6IU 1%
Белки 7.91g 7.3g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 43.6g N/A
Сахар 54.4g 0.74g N/A
Триптофан 0.112mg 0.085mg 0%
Треонин 0.357mg 0.196mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.272mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.508mg 0%
Лизин 0.627mg 0.142mg 0%
Метионин 0.198mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.362mg 0%
Валин 0.529mg 0.308mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.6%
Содержит больше ВодаВода +219.5%
Содержит больше ДругоеДругое +83%
Содержит больше ЖирыЖиры +337.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +789.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1352.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.