Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +9366.7%
Содержит больше КалийКалий +991.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1242.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1305.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -31%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +14700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1263.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +3773.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +856.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.337g 7.951g 51%
Фосфор 253mg 18mg 34%
Кальций 284mg 3mg 28%
Селен 14.8µg 0.1µg 27%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Холин 89.1mg 2.3mg 16%
Белки 7.91g 0g 16%
Витамин B5 0.75mg 0.055mg 14%
Жиры 8.7g 16.23g 12%
Насыщенные жиры 5.486g 2.974g 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Калий 371mg 34mg 10%
Витамин K 0.6µg 13µg 10%
Витамин B2 0.416mg 0.302mg 9%
Витамин E 0.16mg 1.53mg 9%
Цинк 0.94mg 0.07mg 8%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.01mg 7%
Магний 26mg 1mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 4.86g 6%
Калорийность 321kcal 418kcal 5%
Углеводы 54.4g 67.89g 4%
Витамин B6 0.051mg 0mg 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Натрий 127mg 184mg 2%
Медь 0.015mg 0mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B9 11µg 8µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 54.4g 67.89g N/A
Железо 0.19mg 0.16mg 0%
Сахар 54.4g 63.1g N/A
Марганец 0.006mg 0mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +80.2%
Содержит больше ДругоеДругое +125.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2259.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.