Сравнить продукты Сгущённое молоко и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1477.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +532.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +138.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +940% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1072.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8680.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +356.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +416.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +210.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +815.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +197.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2689.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2.6mg | 228.3mg | 251% |
| Фосфор | 253mg | 40mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.04mg | 29% |
| Кальций | 284mg | 18mg | 27% |
| Селен | 14.8µg | 0.6µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 0.272g | 24% |
| Медь | 0.015mg | 0.23mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | 18% |
| Холин | 89.1mg | 7.6mg | 15% |
| Калорийность | 321kcal | 68kcal | 13% |
| Углеводы | 54.4g | 14.32g | 13% |
| Жиры | 8.7g | 0.95g | 12% |
| Белки | 7.91g | 2.55g | 11% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 11µg | 49µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.087g | 6% |
| Цинк | 0.94mg | 0.23mg | 6% |
| Марганец | 0.006mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.451mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.11mg | 5% |
| Натрий | 127mg | 2mg | 5% |
| Витамин A | 74µg | 31µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.084mg | 5% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.73mg | 4% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.067mg | 2% |
| Железо | 0.19mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Калий | 371mg | 417mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 8.92g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.401g | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
72%
Итоговая оценка минералов
38%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуайява содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.214g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах