Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Каштан

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Каштан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Содержит больше КальцийКальций +517.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +276%
Содержит больше ФосфорФосфор +155.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +107.7%
Содержит больше КалийКалий +92.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +810.5%
Содержит больше МедьМедь +3046.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.7%
Содержит больше МарганецМарганец +14133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +926.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +356.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +245.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Каштан DV% diff.
Медь 0.015mg 0.472mg 51%
Марганец 0.006mg 0.854mg 37%
Селен 14.8µg 27%
Витамин C 2.6mg 26.7mg 27%
Насыщенные жиры 5.486g 0.26g 24%
Кальций 284mg 46mg 24%
Витамин B2 0.416mg 0.104mg 24%
Фосфор 253mg 99mg 22%
Железо 0.19mg 1.73mg 19%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B6 0.051mg 0.233mg 14%
Белки 7.91g 2g 12%
Жиры 8.7g 1.38g 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Калорийность 321kcal 131kcal 10%
Калий 371mg 715mg 10%
Витамин B5 0.75mg 0.316mg 9%
Углеводы 54.4g 27.76g 9%
Витамин A 74µg 1µg 8%
Витамин B9 11µg 38µg 7%
Магний 26mg 54mg 7%
Цинк 0.94mg 0.25mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.476g 5%
Витамин B1 0.09mg 0.148mg 5%
Натрий 127mg 27mg 4%
Витамин B3 0.21mg 0.731mg 3%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.545g 1%
Чистые углеводы 54.4g 27.76g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0.022mg 0%
Треонин 0.357mg 0.071mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.079mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.118mg 0%
Лизин 0.627mg 0.118mg 0%
Метионин 0.198mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.084mg 0%
Валин 0.529mg 0.112mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.055mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше БелкиБелки +295.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +530.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96%
Содержит больше ДругоеДругое +157.7%
Содержит больше ВодаВода +150.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
20% 37% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.476 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.545 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +409.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +61.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.