Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Кекс

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +760.6%
Содержит больше КалийКалий +142.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +248.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +386.5%
Содержит больше СеленСелен +640%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +989.5%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3566.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +957.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +320.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +231.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4300%
Содержит больше ХолинХолин +901.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +462.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +276.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Кекс DV% diff.
Фосфор 253mg 52mg 29%
Кальций 284mg 33mg 25%
Витамин B2 0.416mg 0.099mg 24%
Железо 0.19mg 2.07mg 24%
Селен 14.8µg 2µg 23%
Насыщенные жиры 5.486g 1.048g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 3.323g 20%
Витамин B12 0.44µg 0.01µg 18%
Холин 89.1mg 8.9mg 15%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Витамин B5 0.75mg 0.226mg 10%
Холестерин 34mg 5mg 10%
Белки 7.91g 2.9g 10%
Марганец 0.006mg 0.22mg 9%
Витамин A 74µg 7µg 7%
Цинк 0.94mg 0.27mg 6%
Калий 371mg 153mg 6%
Витамин E 0.16mg 0.9mg 5%
Медь 0.015mg 0.05mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 4.2g 4%
Витамин B3 0.21mg 0.791mg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.05mg 3%
Магний 26mg 16mg 2%
Углеводы 54.4g 61.6g 2%
Витамин C 2.6mg 0.5mg 2%
Витамин B9 11µg 20µg 2%
Натрий 127mg 101mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Жиры 8.7g 9.1g 1%
Витамин K 0.6µg 1.5µg 1%
Калорийность 321kcal 324kcal 0%
Чистые углеводы 54.4g 57.9g N/A
Сахар 54.4g 27.42g N/A
Витамин B6 0.051mg 0.046mg 0%
Триптофан 0.112mg 0.042mg 0%
Треонин 0.357mg 0.102mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.121mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.206mg 0%
Лизин 0.627mg 0.121mg 0%
Метионин 0.198mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.14mg 0%
Валин 0.529mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +172.8%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~9.1g
Одинаковое количество вещества Вода ~25.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +886.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.