Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и клементин

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +846.7%
Содержит больше КалийКалий +109.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1104.8%
Содержит больше СеленСелен +14700%
Содержит больше МедьМедь +186.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +283.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1286.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +396.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1776.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +118.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.086mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Клементин DV% diff.
Витамин C 2.6mg 48.8mg 51%
Фосфор 253mg 21mg 33%
Витамин B2 0.416mg 0.03mg 30%
Селен 14.8µg 0.1µg 27%
Кальций 284mg 30mg 25%
Насыщенные жиры 5.486g 25%
Витамин B12 0.44µg 18%
Калорийность 321kcal 47kcal 14%
Белки 7.91g 0.85g 14%
Углеводы 54.4g 12.02g 14%
Холин 89.1mg 14mg 14%
Жиры 8.7g 0.15g 13%
Витамин B5 0.75mg 0.151mg 12%
Холестерин 34mg 11%
Цинк 0.94mg 0.06mg 8%
Витамин A 74µg 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Калий 371mg 177mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 6%
Натрий 127mg 1mg 5%
Магний 26mg 10mg 4%
Медь 0.015mg 0.043mg 3%
Витамин B3 0.21mg 0.636mg 3%
Витамин B9 11µg 24µg 3%
Витамин B6 0.051mg 0.075mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Витамин D 6 IU 0 IU 1%
Железо 0.19mg 0.14mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Марганец 0.006mg 0.023mg 1%
Витамин K 0.6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 10.32g N/A
Сахар 54.4g 9.18g N/A
Витамин E 0.16mg 0.2mg 0%
Витамин B1 0.09mg 0.086mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +830.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +352.6%
Содержит больше ДругоеДругое +357.5%
Содержит больше ВодаВода +218.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.