Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +94.5%
Содержит больше КалийКалий +102.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90%
Содержит больше ЦинкЦинк +141%
Содержит больше ФосфорФосфор +120%
Содержит больше СеленСелен +543.5%
Содержит больше МедьМедь +240%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.2%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +196%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Содержит больше ХолинХолин +523.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Молочный коктейль DV% diff.
Селен 14.8µg 2.3µg 23%
Фосфор 253mg 115mg 20%
Витамин B2 0.416mg 0.195mg 17%
Насыщенные жиры 5.486g 1.886g 16%
Кальций 284mg 146mg 14%
Холин 89.1mg 14.3mg 14%
Углеводы 54.4g 17.75g 12%
Калорийность 321kcal 112kcal 10%
Жиры 8.7g 3.03g 9%
Витамин B5 0.75mg 0.368mg 8%
Белки 7.91g 3.86g 8%
Холестерин 34mg 12mg 7%
Калий 371mg 183mg 6%
Витамин B1 0.09mg 0.03mg 5%
Цинк 0.94mg 0.39mg 5%
Витамин A 74µg 25µg 5%
Витамин D 0.2µg 1.2µg 5%
Витамин D 6IU 48IU 5%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.875g 4%
Медь 0.015mg 0.051mg 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин B12 0.44µg 0.52µg 3%
Магний 26mg 12mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.113g 1%
Витамин B9 11µg 7µg 1%
Железо 0.19mg 0.1mg 1%
Витамин B6 0.051mg 0.042mg 1%
Витамин E 0.16mg 0.05mg 1%
Натрий 127mg 95mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 17.75g N/A
Сахар 54.4g 17.75g N/A
Марганец 0.006mg 0.014mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.146mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.112mg 0.054mg 0%
Треонин 0.357mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.378mg 0%
Лизин 0.627mg 0.306mg 0%
Метионин 0.198mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.186mg 0%
Валин 0.529mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +104.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +187.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.5%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%
Содержит больше ВодаВода +174.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +198.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.