Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Мраморный пирог

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Мраморный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +273.7%
Содержит больше КалийКалий +201.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +168.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.5%
Содержит больше СеленСелен +469.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +752.6%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше МарганецМарганец +2216.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~275mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +220%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +681.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1880%
Содержит больше Витамин EВитамин E +431.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +101.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +636.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +227.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Мраморный пирог DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.337g 3.779g 23%
Селен 14.8µg 2.6µg 22%
Витамин B2 0.416mg 0.13mg 22%
Кальций 284mg 76mg 21%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Железо 0.19mg 1.62mg 18%
Натрий 127mg 519mg 17%
Холин 89.1mg 4.5mg 15%
Насыщенные жиры 5.486g 2.45g 14%
Медь 0.015mg 0.135mg 13%
Витамин B5 0.75mg 0.096mg 13%
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Белки 7.91g 3.4g 9%
Углеводы 54.4g 79.5g 8%
Витамин B3 0.21mg 1.546mg 8%
Витамин A 74µg 1µg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.181mg 8%
Калий 371mg 123mg 7%
Витамин B9 11µg 36µg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 4.75g 6%
Марганец 0.006mg 0.139mg 6%
Калорийность 321kcal 416kcal 5%
Жиры 8.7g 11.7g 5%
Цинк 0.94mg 0.35mg 5%
Витамин E 0.16mg 0.85mg 5%
Фосфор 253mg 275mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Магний 26mg 18mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин K 0.6µg 2.8µg 2%
Витамин B6 0.051mg 0.025mg 2%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 76.6g N/A
Сахар 54.4g 35.71g N/A
Триптофан 0.112mg 0.049mg 0%
Треонин 0.357mg 0.105mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.127mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.22mg 0%
Лизин 0.627mg 0.133mg 0%
Метионин 0.198mg 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.158mg 0%
Валин 0.529mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +132.6%
Содержит больше ВодаВода +776.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.1%
Содержит больше ДругоеДругое +25.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1021.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.