Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше КалийКалий +176.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.8%
Содержит больше КальцийКальций +152.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.8%
Содержит больше МедьМедь +106.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +198.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +85%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +592.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.7%
Содержит больше ХолинХолин +478.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +302.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +62.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +234.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 5.486g 19.113g 62%
Кальций 284mg 717mg 43%
Витамин B12 0.44µg 1.47µg 43%
Жиры 8.7g 30.04g 33%
Белки 7.91g 23.41g 31%
Фосфор 253mg 468mg 31%
Витамин A 74µg 298µg 25%
Натрий 127mg 628mg 22%
Холестерин 34mg 96mg 21%
Углеводы 54.4g 1.12g 18%
Цинк 0.94mg 2.81mg 17%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 8.711g 16%
Холин 89.1mg 15.4mg 13%
Витамин B5 0.75mg 0.19mg 11%
Витамин B2 0.416mg 0.32mg 7%
Калий 371mg 134mg 7%
Витамин B1 0.09mg 0.013mg 6%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Железо 0.19mg 0.41mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.661g 2%
Витамин D 0.2µg 0.6µg 2%
Витамин K 0.6µg 2.5µg 2%
Медь 0.015mg 0.031mg 2%
Витамин D 6IU 22IU 2%
Калорийность 321kcal 368kcal 2%
Селен 14.8µg 14.5µg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.103mg 1%
Витамин E 0.16mg 0.26mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 1.12g N/A
Магний 26mg 27mg 0%
Сахар 54.4g 1.12g N/A
Марганец 0.006mg 0.008mg 0%
Витамин B6 0.051mg 0.056mg 0%
Витамин B9 11µg 12µg 0%
Триптофан 0.112mg 0.327mg 0%
Треонин 0.357mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.479mg 1.145mg 0%
Лейцин 0.775mg 2.26mg 0%
Лизин 0.627mg 2.139mg 0%
Метионин 0.198mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 1.24mg 0%
Валин 0.529mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4757.1%
Содержит больше БелкиБелки +196%
Содержит больше ЖирыЖиры +245.3%
Содержит больше ВодаВода +53.8%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +258.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.