Сгущённое молоко или хойсин (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сгущённое молоко и хойсин (соус)
- Хойсин (соус) содержит меньше калорий, чем сгущённое молоко. Хойсин (соус) содержит 220 калорий, в то время как сгущённое молоко содержит 321 калорий.
- Сгущённое молоко имеет больше фосфора, кальция, селена, витамина B12, витамина B2, холина и витамина B5; однако, хойсин (соус) богаче медью.
- Хойсин (соус) покрывает вашу дневную потребность в натрии на 65% выше, чем сгущённое молоко.
- Хойсин (соус) содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Milk, canned, condensed, sweetened и Sauce, hoisin, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +787.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +565.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +722.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +431.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +753.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1002.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1013.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 127mg | 1615mg | 65% |
| Фосфор | 253mg | 38mg | 31% |
| Кальций | 284mg | 32mg | 25% |
| Селен | 14.8µg | 1.8µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 0.568g | 22% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.217mg | 15% |
| Холин | 89.1mg | 8mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.068mg | 14% |
| Медь | 0.015mg | 0.128mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Марганец | 0.006mg | 0.254mg | 11% |
| Холестерин | 34mg | 3mg | 10% |
| Железо | 0.19mg | 1.01mg | 10% |
| Белки | 7.91g | 3.31g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 1.698g | 9% |
| Витамин A | 74µg | 0µg | 8% |
| Жиры | 8.7g | 3.39g | 8% |
| Калий | 371mg | 119mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.004mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.17mg | 6% |
| Цинк | 0.94mg | 0.32mg | 6% |
| Калорийность | 321kcal | 220kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.963g | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 23µg | 3% |
| Углеводы | 54.4g | 44.08g | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.062mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 41.28g | N/A |
| Магний | 26mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 54.4g | 27.26g | N/A |
| Витамин K | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.357mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.627mg | 0% | |
| Метионин | 0.198mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.529mg | 0% | |
| Гистидин | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.9% |
