Сравнить продукты Сейтан и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +1190.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575.3% |
Содержит больше МедьМедь | +127.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +87.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Содержит больше СеленСелен | +212.6% |
Содержит больше КалийКалий | +181% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +138.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит больше БелкиБелки | +391.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1789% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +974.1% |
Содержит больше ВодаВода | +639% |
Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6138.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 75.16g | 15.3g | 120% |
Железо | 5.2mg | 0.77mg | 55% |
Селен | 39.7µg | 12.7µg | 49% |
Витамин B1 | 0mg | 0.523mg | 44% |
Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
Натрий | 29mg | 907mg | 38% |
Насыщенные жиры | 0.272g | 6.839g | 30% |
Жиры | 1.85g | 19.87g | 28% |
Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 9.732g | 24% |
Витамин B3 | 0mg | 3.9mg | 24% |
Витамин B6 | 0mg | 0.27mg | 21% |
Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
Фосфор | 260mg | 139mg | 17% |
Витамин B5 | 0mg | 0.72mg | 14% |
Кальций | 142mg | 11mg | 13% |
Витамин B2 | 0mg | 0.157mg | 12% |
Медь | 0.182mg | 0.08mg | 11% |
Цинк | 0.85mg | 2.03mg | 11% |
Холин | 54.4mg | 10% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 2.107g | 9% |
Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
Калорийность | 370kcal | 247kcal | 6% |
Калий | 100mg | 281mg | 5% |
Углеводы | 13.79g | 0.73g | 4% |
Магний | 25mg | 14mg | 3% |
Марганец | 0.036mg | 2% | |
Витамин E | 0mg | 0.26mg | 2% |
Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
Чистые углеводы | 13.19g | 0.73g | N/A |
Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
Триптофан | 0.149mg | 0% | |
Треонин | 0.641mg | 0% | |
Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
Лейцин | 1.168mg | 0% | |
Лизин | 1.204mg | 0% | |
Метионин | 0.412mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
Валин | 0.737mg | 0% | |
Гистидин | 0.482mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

40%

Итоговая оценка минералов
68%

40%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 878mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.567g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах