Сравнить продукты Сейтан и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+129%
Содержит
больше
Железо
+69.9%
Содержит
больше
Фосфор
+94%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Медь
+50.4%
Содержит
больше
Селен
+95.6%
Содержит
больше
Калий
+97%
Содержит
больше
Цинк
+196.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
больше
Кальций
+129%
Содержит
больше
Железо
+69.9%
Содержит
больше
Фосфор
+94%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Медь
+50.4%
Содержит
больше
Селен
+95.6%
Содержит
больше
Калий
+97%
Содержит
больше
Цинк
+196.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+355%
Содержит
больше
Жиры
+549.2%
Содержит
больше
Углеводы
+128.4%
Содержит
больше
Вода
+368.9%
Содержит
больше
Другое
+52%
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Белки
+355%
Содержит
больше
Жиры
+549.2%
Содержит
больше
Углеводы
+128.4%
Содержит
больше
Вода
+368.9%
Содержит
больше
Другое
+52%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2999.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+107.4%
Насыщенные жиры:
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2999.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+107.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.19g | 29.8g |
|
|
| Белки | 75.16g | 16.52g |
|
| Жиры | 1.85g | 12.01g |
|
| Углеводы | 13.79g | 31.5g |
|
| Калорийность | 370kcal | 297kcal |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фруктоза | 2.27g |
|
|
| Сахар | 0g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.7g |
|
| Кальций | 142mg | 62mg |
|
| Железо | 5.2mg | 3.06mg |
|
| Магний | 25mg | 27mg |
|
| Фосфор | 260mg | 134mg |
|
| Калий | 100mg | 197mg |
|
| Натрий | 29mg | 331mg |
|
| Цинк | 0.85mg | 2.52mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.357mg |
|
|
| Селен | 39.7µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 51IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.317mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 5.617mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.53mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.212mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 80µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.9µg |
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.46mg |
|
|
| Изолейцин | 0.642mg |
|
|
| Лейцин | 1.13mg |
|
|
| Лизин | 0.785mg |
|
|
| Метионин | 0.306mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 0.728mg |
|
|
| Гистидин | 0.402mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 33mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.272g | 4.493g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.68g |
|
| 0.003g |
|
||
| 1.391g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.121g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
46%
Итоговая оценка минералов
68%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.221g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сейтан ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах