Сравнить продукты Сейтан и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +407.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +183% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Белки | 75.16g | 28.62g | 93% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.949mg | 73% |
| Железо | 5.2mg | 0.77mg | 55% |
| Фосфор | 260mg | 515mg | 36% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.277mg | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 92µg | 23% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.154mg | 23% |
| Селен | 39.7µg | 51.7µg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 3.404g | 17% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.185mg | 14% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.192mg | 14% |
| Кальций | 142mg | 28mg | 11% |
| Жиры | 1.85g | 8.23g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Калорийность | 370kcal | 204kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1.866g | 7% |
| Медь | 0.182mg | 0.128mg | 6% |
| Калий | 100mg | 283mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 2.129g | 5% |
| Натрий | 29mg | 117mg | 4% |
| Цинк | 0.85mg | 1.28mg | 4% |
| Углеводы | 13.79g | 1.92g | 4% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.19g | 1.92g | N/A |
| Магний | 25mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +162.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +618.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +615% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1264.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +320.2% |
