Сравнить продукты Сейтан и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +911.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +114% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1533.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +337.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +888.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 4.6g | 141% |
| Селен | 39.7µg | 1.8µg | 69% |
| Железо | 5.2mg | 0.14mg | 63% |
| Углеводы | 13.79g | 77g | 21% |
| Фосфор | 260mg | 114mg | 21% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.256mg | 20% |
| Медь | 0.182mg | 0.018mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 3.478g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.62mg | 12% |
| Жиры | 1.85g | 8.1g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 2.476g | 10% |
| Натрий | 29mg | 245mg | 9% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.103mg | 9% |
| Цинк | 0.85mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.46mg | 3% |
| Калий | 100mg | 214mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 1.542g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Калорийность | 370kcal | 382kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 77g | N/A |
| Кальций | 142mg | 138mg | 0% |
| Сахар | 0g | 65.5g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
16%
Итоговая оценка минералов
68%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.204g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сейтан ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины