Сравнить продукты Сейтан и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +738.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +123% |
| Содержит больше МагнийМагний | +868% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1364% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +441.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +166.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +387.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1520% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 0g | 150% |
| Марганец | 1.53mg | 67% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.67mg | 52% |
| Магний | 25mg | 242mg | 52% |
| Селен | 39.7µg | 17.8µg | 40% |
| Калий | 100mg | 1464mg | 40% |
| Медь | 0.182mg | 0.487mg | 34% |
| Фосфор | 260mg | 31mg | 33% |
| Углеводы | 13.79g | 74.73g | 20% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.804mg | 16% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Железо | 5.2mg | 4.72mg | 6% |
| Кальций | 142mg | 205mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.93mg | 6% |
| Цинк | 0.85mg | 0.29mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.05g | 5% |
| Калорийность | 370kcal | 290kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.041mg | 3% |
| Жиры | 1.85g | 0.1g | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.018g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 0g | 74.72g | N/A |
| Натрий | 29mg | 37mg | 0% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.002mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.032g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
18%
Итоговая оценка минералов
68%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сейтан ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.254g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Меласса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах