Сравнить продукты Сейтан и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +845.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +436.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1715.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +764.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +667.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3122.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.879g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 4.14g | 142% |
| Селен | 39.7µg | 7.4µg | 59% |
| Железо | 5.2mg | 0.55mg | 58% |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 9.151g | 40% |
| Жиры | 1.85g | 16g | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Фосфор | 260mg | 117mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 140µg | 16% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.205mg | 16% |
| Медь | 0.182mg | 0.075mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 5.027g | 12% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.533mg | 11% |
| Калорийность | 370kcal | 225kcal | 7% |
| Кальций | 142mg | 96mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 15µg | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.51mg | 3% |
| Марганец | 0.059mg | 3% | |
| Цинк | 0.85mg | 0.64mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Углеводы | 13.79g | 16.07g | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.146mg | 1% |
| Калий | 100mg | 143mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 0g | 14.81g | N/A |
| Клетчатка | 0.6g | 0.6g | 0% |
| Натрий | 29mg | 38mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.879g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
18%
Итоговая оценка минералов
68%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.879g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины