Сравнить продукты Сейтан и пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +477.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше КальцийКальций | +681% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 20g | 110% |
| Кальций | 142mg | 1109mg | 97% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Фосфор | 260mg | 729mg | 67% |
| Натрий | 29mg | 1529mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 13.317g | 59% |
| Железо | 5.2mg | 0.9mg | 54% |
| Селен | 39.7µg | 17.7µg | 40% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.486mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Жиры | 1.85g | 20g | 28% |
| Цинк | 0.85mg | 3.87mg | 27% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 6.098g | 15% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.325mg | 7% |
| Медь | 0.182mg | 0.238mg | 6% |
| Калорийность | 370kcal | 265kcal | 5% |
| Углеводы | 13.79g | 1.37g | 4% |
| Марганец | 0.085mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.049mg | 4% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Магний | 25mg | 38mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
| Витамин D | 0 IU | 15 IU | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.029mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.462g | 2% |
| Калий | 100mg | 125mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.114mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 1.37g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +275.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +906.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +981.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +517.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +703% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3809% |
