Сейтан или рокфор - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +828.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +435.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 21.54g | 107% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 19.263g | 86% |
| Натрий | 29mg | 1809mg | 77% |
| Железо | 5.2mg | 0.56mg | 58% |
| Кальций | 142mg | 662mg | 52% |
| Селен | 39.7µg | 14.5µg | 46% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.586mg | 45% |
| Жиры | 1.85g | 30.64g | 44% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.731mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 8.474g | 21% |
| Фосфор | 260mg | 392mg | 19% |
| Медь | 0.182mg | 0.034mg | 16% |
| Витамин B9 | 0µg | 49µg | 12% |
| Цинк | 0.85mg | 2.08mg | 11% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.124mg | 10% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.734mg | 5% |
| Углеводы | 13.79g | 2g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.32g | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Магний | 25mg | 30mg | 1% |
| Калорийность | 370kcal | 369kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 2g | N/A |
| Калий | 100mg | 91mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +248.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +589.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1556.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +380.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +544% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5332.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63% |
