Сравнить продукты Сейтан и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +735.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386% |
| Содержит больше МедьМедь | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 3.74g | 143% |
| Селен | 39.7µg | 0.3µg | 72% |
| Железо | 5.2mg | 1.07mg | 52% |
| Фосфор | 260mg | 74mg | 27% |
| Натрий | 29mg | 532mg | 22% |
| Калорийность | 370kcal | 56kcal | 16% |
| Кальций | 142mg | 17mg | 13% |
| Медь | 0.182mg | 0.07mg | 12% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.07mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.13g | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 20µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Цинк | 0.85mg | 0.3mg | 5% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.045mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.545mg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Углеводы | 13.79g | 8.16g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Жиры | 1.85g | 1.12g | 1% |
| Калий | 100mg | 144mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.45g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.52g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 8.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1909.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
| Содержит больше ВодаВода | +945.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +523.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.3% |
