Сравнить продукты Сейтан и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +49.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КалийКалий | +126% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +337.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +335.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +540.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1790.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 17.19g | 116% |
| Железо | 5.2mg | 1.37mg | 48% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.575mg | 35% |
| Селен | 39.7µg | 24.8µg | 27% |
| Натрий | 29mg | 630mg | 26% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.296mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.826mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.186mg | 14% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.172mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 3.109g | 13% |
| Медь | 0.182mg | 0.089mg | 10% |
| Жиры | 1.85g | 8.05g | 10% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Витамин B9 | 0µg | 31µg | 8% |
| Калорийность | 370kcal | 220kcal | 8% |
| Витамин K | 0µg | 8.7µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 2.949g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.88g | 7% |
| Фосфор | 260mg | 215mg | 6% |
| Кальций | 142mg | 95mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Цинк | 0.85mg | 1.34mg | 4% |
| Калий | 100mg | 226mg | 4% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.2g | 2% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Углеводы | 13.79g | 19.87g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
37%
Итоговая оценка минералов
68%
50%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.837g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах