Сравнить продукты Сельдерей корневой и Кратева священная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +576.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 8mg | 54.1mg | 51% |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Клетчатка | 1.8g | 5.3g | 14% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 13% | |
| Железо | 0.7mg | 1.61mg | 11% |
| Фосфор | 115mg | 47mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Кальций | 43mg | 8mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4% | |
| Углеводы | 9.2g | 17.6g | 3% |
| Натрий | 100mg | 20mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 1% | |
| Калорийность | 42kcal | 69kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Марганец | 0.158mg | 0.182mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.057mg | 1% |
| Магний | 20mg | 24mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.5g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 12.3g | N/A |
| Калий | 300mg | 304mg | 0% |
| Сахар | 1.6g | 8.55g | N/A |
| Цинк | 0.33mg | 0.31mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах