Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сельдерей корневой и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Сельдерей корневой vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 26% 26% 23% 9% 49% 13% 21% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +975%
Содержит больше КалийКалий +9900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6900%
Содержит больше МедьМедь +6900%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +11400%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.4%
Содержит больше МарганецМарганец +15700%
Содержит больше СеленСелен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0% 7.2% 0% 13% 14% 13% 21% 38% 0% 103% 6% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +275%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1025%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей корневой Баттерскотч DV% diff.
Витамин K 41µg 0.3µg 34%
Углеводы 9.2g 90.4g 27%
Калорийность 42kcal 391kcal 17%
Фосфор 115mg 1mg 16%
Витамин B6 0.165mg 0mg 13%
Натрий 100mg 391mg 13%
Калий 300mg 3mg 9%
Железо 0.7mg 0.01mg 9%
Насыщенные жиры 0.079g 2.065g 9%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Медь 0.07mg 0.001mg 8%
Марганец 0.158mg 0.001mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B5 0.352mg 0.004mg 7%
Жиры 0.3g 3.3g 5%
Магний 20mg 0mg 5%
Кальций 43mg 4mg 4%
Витамин B3 0.7mg 0.002mg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.012mg 3%
Витамин B2 0.06mg 0.016mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Белки 1.5g 0.03g 3%
Витамин E 0.36mg 0.09mg 2%
Цинк 0.33mg 0.09mg 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.058g 0.845g 2%
Холин 9mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 7.4g 90.4g N/A
Сахар 1.6g 80.46g N/A
Селен 0.7µg 0.6µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.148g 0.122g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 88%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 88 г
Другое: 1 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +4900%
Содержит больше ВодаВода +1576.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +882.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.02г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.148 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1356.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей корневой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170400/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.