Сравнить продукты Сельдерей корневой и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+191.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+1875%
Содержит
больше
Кальций
+362.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53%
Содержит
больше
Цинк
+124.2%
Содержит
больше
Селен
+542.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 286
Одинаковое количество вещества Натрий - 90
Содержит
больше
Железо
+191.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+1875%
Содержит
больше
Кальций
+362.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53%
Содержит
больше
Цинк
+124.2%
Содержит
больше
Селен
+542.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 286
Одинаковое количество вещества Натрий - 90
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+350.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+26%
Содержит
больше
Витамин B2
+370%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+227.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.745
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+350.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+26%
Содержит
больше
Витамин B2
+370%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+227.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.745
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+6669.2%
Содержит
больше
Белки
+291.3%
Содержит
больше
Жиры
+10596.7%
Содержит
больше
Углеводы
+543.9%
Содержит
больше
Другое
+50%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Вода
+6669.2%
Содержит
больше
Белки
+291.3%
Содержит
больше
Жиры
+10596.7%
Содержит
больше
Углеводы
+543.9%
Содержит
больше
Другое
+50%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15584.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+584.5%
Насыщенные жиры:
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.148 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15584.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+584.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.4g | 59.04g |
|
|
| Белки | 1.5g | 5.87g |
|
| Жиры | 0.3g | 32.09g |
|
| Углеводы | 9.2g | 59.24g |
|
| Калорийность | 42kcal | 539kcal |
|
| Сахар | 1.6g | 59g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g |
|
| Кальций | 43mg | 199mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.24mg |
|
| Магний | 20mg | 12mg |
|
| Фосфор | 115mg | 176mg |
|
| Калий | 300mg | 286mg |
|
| Натрий | 100mg | 90mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.158mg | 0.008mg |
|
| Селен | 0.7µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.96mg |
|
| Витамин C | 8mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg |
|
| Холин | 9mg | 29.5mg |
|
| Витамин K | 41µg | 9.1µg |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.079g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
22%
Итоговая оценка минералов
20%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.333g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей корневой ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей корневой дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах