Сравнить продукты Сельдерей корневой и Гуайява
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +43.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Содержит больше КалийКалий | +39% |
Содержит больше МедьМедь | +228.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1476.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +18.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2753.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +102.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Содержит больше БелкиБелки | +70% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +216.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +38% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 8mg | 228.3mg | 245% |
Витамин K | 41µg | 2.6µg | 32% |
Медь | 0.07mg | 0.23mg | 18% |
Клетчатка | 1.8g | 5.4g | 14% |
Фосфор | 115mg | 40mg | 11% |
Витамин B9 | 8µg | 49µg | 10% |
Железо | 0.7mg | 0.26mg | 6% |
Натрий | 100mg | 2mg | 4% |
Витамин B6 | 0.165mg | 0.11mg | 4% |
Кальций | 43mg | 18mg | 3% |
Калий | 300mg | 417mg | 3% |
Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
Витамин B3 | 0.7mg | 1.084mg | 2% |
Витамин B5 | 0.352mg | 0.451mg | 2% |
Витамин E | 0.36mg | 0.73mg | 2% |
Белки | 1.5g | 2.55g | 2% |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
Углеводы | 9.2g | 14.32g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.401g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.079g | 0.272g | 1% |
Калорийность | 42kcal | 68kcal | 1% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.067mg | 1% |
Жиры | 0.3g | 0.95g | 1% |
Цинк | 0.33mg | 0.23mg | 1% |
Чистые углеводы | 7.4g | 8.92g | N/A |
Магний | 20mg | 22mg | 0% |
Сахар | 1.6g | 8.92g | N/A |
Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
Марганец | 0.158mg | 0.15mg | 0% |
Холин | 9mg | 7.6mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.087g | 0% |
Триптофан | 0.022mg | 0% | |
Треонин | 0.096mg | 0% | |
Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
Лейцин | 0.171mg | 0% | |
Лизин | 0.072mg | 0% | |
Метионин | 0.016mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
Валин | 0.087mg | 0% | |
Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

72%

Итоговая оценка минералов
20%

19%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.193g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гуайява дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах