Сравнить продукты Сельдерей корневой и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +179.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +437.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +509.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 250µg | 174% |
| Витамин C | 8mg | 43mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Кальций | 43mg | 120mg | 8% |
| Фосфор | 115mg | 60mg | 8% |
| Железо | 0.7mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.12mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Марганец | 0.158mg | 0.244mg | 4% |
| Витамин E | 0.36mg | 1mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.129mg | 3% |
| Углеводы | 9.2g | 1.29g | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.2mg | 3% |
| Натрий | 100mg | 41mg | 3% |
| Белки | 1.5g | 2.3g | 2% |
| Калорийность | 42kcal | 11kcal | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.11mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.077mg | 1% |
| Калий | 300mg | 330mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.31mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.035g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 0.79g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 1.6g | 0.2g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.027g | 0% |
| Холин | 9mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +613.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +625% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
