Сельдерей корневой или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сельдерей корневой и печенье Шоколадные чипсы ?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем сельдерей корневой. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, сельдерей корневой содержит только 42 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше меди, железа, марганца, селена, витамина A, витамина B1 и витамина B2 чем сельдерей корневой.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает вас на 70% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем сельдерей корневой.
- Сельдерей корневой имеет меньше натрия.
- Сельдерей корневой имеет более низкий гликемический индекс (35), чем печенье Шоколадные чипсы (50).
Celeriac, raw и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +451.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +319.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +312.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 14.071g | 64% |
| Жиры | 0.3g | 28.4g | 43% |
| Медь | 0.07mg | 0.386mg | 35% |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 4.541g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Калорийность | 42kcal | 488kcal | 22% |
| Железо | 0.7mg | 2.48mg | 22% |
| Марганец | 0.158mg | 0.663mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 8.241g | 20% |
| Селен | 0.7µg | 11.2µg | 19% |
| Углеводы | 9.2g | 58.2g | 16% |
| Витамин A | 0µg | 139µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.184mg | 11% |
| Натрий | 100mg | 341mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.177mg | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0.2mg | 9% |
| Магний | 20mg | 55mg | 8% |
| Белки | 1.5g | 5.7g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Цинк | 0.33mg | 0.94mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.084mg | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 33µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.365mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.259mg | 2% |
| Калий | 300mg | 221mg | 2% |
| Фосфор | 115mg | 100mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Кальций | 43mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 1.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1443.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14108.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2968.2% |
