Сравнить продукты Сельдерей корневой и рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +53.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +152.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +446.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +937.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 224µg | 153% |
| Витамин B9 | 8µg | 83µg | 19% |
| Железо | 0.7mg | 2.14mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
| Витамин C | 8mg | 20.2mg | 14% |
| Марганец | 0.158mg | 0.395mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.162mg | 9% |
| Витамин E | 0.36mg | 1.62mg | 8% |
| Кальций | 43mg | 108mg | 7% |
| Фосфор | 115mg | 73mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.129mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.7g | 4% |
| Цинк | 0.33mg | 0.77mg | 4% |
| Белки | 1.5g | 3.17g | 3% |
| Калий | 300mg | 196mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.042mg | 3% |
| Натрий | 100mg | 33mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.221mg | 3% |
| Углеводы | 9.2g | 2.85g | 2% |
| Холин | 9mg | 18.3mg | 2% |
| Калорийность | 42kcal | 22kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.322mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 280kcal | 69kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 238g | 455g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 0.15g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 1.6g | 0.38g | N/A |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.171mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.55g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
