Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сельдерей корневой и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Сельдерей корневой vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 26% 26% 23% 9% 49% 13% 21% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +841.9%
Содержит больше КалийКалий +103%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2392.9%
Содержит больше МедьМедь +692.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +448.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МарганецМарганец +988%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~106mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0% 7.2% 0% 13% 14% 13% 21% 38% 0% 103% 6% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1901.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +685%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +462.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.048mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей корневой Тимьян DV% diff.
Железо 0.7mg 17.45mg 209%
Витамин C 8mg 160.1mg 169%
Марганец 0.158mg 1.719mg 68%
Медь 0.07mg 0.555mg 54%
Клетчатка 1.8g 14g 49%
Кальций 43mg 405mg 36%
Витамин K 41µg 34%
Магний 20mg 160mg 33%
Витамин B2 0.06mg 0.471mg 32%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Витамин B6 0.165mg 0.348mg 14%
Цинк 0.33mg 1.81mg 13%
Витамин B9 8µg 45µg 9%
Калий 300mg 609mg 9%
Белки 1.5g 5.56g 8%
Витамин B3 0.7mg 1.824mg 7%
Углеводы 9.2g 24.45g 5%
Натрий 100mg 9mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.148g 0.532g 3%
Калорийность 42kcal 101kcal 3%
Насыщенные жиры 0.079g 0.467g 2%
Жиры 0.3g 1.68g 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Холин 9mg 2%
Витамин B5 0.352mg 0.409mg 1%
Фосфор 115mg 106mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Чистые углеводы 7.4g 10.45g N/A
Сахар 1.6g N/A
Витамин B1 0.05mg 0.048mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.058g 0.081g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 88%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 88 г
Другое: 1 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +35.2%
Содержит больше БелкиБелки +270.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +460%
Содержит больше УглеводыУглеводы +165.8%
Содержит больше ДругоеДругое +220%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.148 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +259.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей корневой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170400/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.