Сравнить продукты Сельдерей корневой и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +247.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +617.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +813.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 0µg | 34% |
| Фосфор | 115mg | 40mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.023mg | 11% |
| Углеводы | 9.2g | 30.4g | 7% |
| Железо | 0.7mg | 0.14mg | 7% |
| Калий | 300mg | 96mg | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.011mg | 6% |
| Витамин C | 8mg | 2.3mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.028mg | 5% |
| Калорийность | 42kcal | 144kcal | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 1.16g | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.063mg | 4% |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.224mg | 3% |
| Жиры | 0.3g | 2g | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.027mg | 2% |
| Натрий | 100mg | 46mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.01mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.3g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.1g | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.48mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 54mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.6g | 24.32g | N/A |
| Холин | 9mg | 7.7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.08g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
6%
Итоговая оценка минералов
20%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей корневой ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей корневой дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом витамины