Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2610% |
| Содержит больше МедьМедь | +548.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6138.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1595.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2575% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1173.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +441.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1688.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +308.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4711.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14958.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +824.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35228.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1179.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 80mg | 2081mg | 87% |
| Цинк | 0.13mg | 8.11mg | 73% |
| Белки | 0.69g | 33.2g | 65% |
| Железо | 0.2mg | 5.42mg | 65% |
| Фосфор | 24mg | 407mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 10.85g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.17g | 25.6g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 11.305g | 28% |
| Витамин B9 | 36µg | 134µg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 2.3µg | 23% |
| Медь | 0.035mg | 0.227mg | 21% |
| Калорийность | 16kcal | 410kcal | 20% |
| Холин | 6.1mg | 109.1mg | 19% |
| Селен | 0.4µg | 10.7µg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.154mg | 11% |
| Калий | 260mg | 597mg | 10% |
| Магний | 11mg | 51mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 1.732mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.179mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.142mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1.011g | 6% |
| Углеводы | 2.97g | 11g | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Кальций | 40mg | 20mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.163mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 1.34g | 9g | N/A |
| Марганец | 0.103mg | 0.111mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.027mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
35%
Итоговая оценка минералов
10%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2001mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.808g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей пахучий дешевле (Разница - $3.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины