Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +120.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +915% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +476.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5575% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1527.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +836.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1747.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +583.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +536.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +311.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1088.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1442.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17165.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1284.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 11.659g | 53% |
| Селен | 0.4µg | 22.7µg | 41% |
| Жиры | 0.17g | 21g | 32% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.388mg | 31% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.8µg | 23% |
| Железо | 0.2mg | 2.03mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Калорийность | 16kcal | 406kcal | 20% |
| Витамин A | 22µg | 206µg | 20% |
| Натрий | 80mg | 467mg | 17% |
| Белки | 0.69g | 8.2g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 5.525g | 14% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.241mg | 14% |
| Углеводы | 2.97g | 45.8g | 14% |
| Витамин B9 | 36µg | 88µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 2.188mg | 12% |
| Фосфор | 24mg | 105mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.861mg | 12% |
| Марганец | 0.103mg | 0.33mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1.094g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Холин | 6.1mg | 38.8mg | 6% |
| Цинк | 0.13mg | 0.75mg | 6% |
| Медь | 0.035mg | 0.08mg | 5% |
| Калий | 260mg | 118mg | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.84mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.6g | 4% |
| Витамин C | 3.1mg | 0.2mg | 3% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.058mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 43.2g | N/A |
| Кальций | 40mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 1.34g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.027mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.187mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
35%
Итоговая оценка минералов
10%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.617g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины