Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зелень
  4. Сельдерей пахучий
  5. Сравнить
  6. Сельдерей пахучий vs. Масло

Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Масло

Сравнить

Инфографика

Сельдерей пахучий vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 12% 23% 7.5% 12% 3.5% 10% 10% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +983.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +118.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2475%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 7.3% 5.4% 0% 5.3% 13% 6% 15% 17% 0% 73% 27% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +661.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +123.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2366.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +318.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3009.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +759.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +208.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей пахучий Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 0.042g 50.489g 229%
Жиры 0.17g 81.11g 125%
Витамин A 22µg 684µg 74%
Холестерин 0mg 215mg 72%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 23.43g 58%
Калорийность 16kcal 717kcal 35%
Полиненасыщенные жиры 0.079g 3.01g 20%
Витамин K 29.3µg 7µg 19%
Витамин E 0.27mg 2.32mg 14%
Витамин B9 36µg 3µg 8%
Калий 260mg 24mg 7%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B6 0.074mg 0.003mg 5%
Марганец 0.103mg 0.004mg 4%
Витамин B5 0.246mg 0.11mg 3%
Натрий 80mg 11mg 3%
Витамин C 3.1mg 0mg 3%
Витамин B3 0.32mg 0.042mg 2%
Холин 6.1mg 18.8mg 2%
Витамин B2 0.057mg 0.034mg 2%
Медь 0.035mg 0.016mg 2%
Железо 0.2mg 0.02mg 2%
Кальций 40mg 24mg 2%
Магний 11mg 2mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.005mg 1%
Селен 0.4µg 1µg 1%
Углеводы 2.97g 0.06g 1%
Белки 0.69g 0.85g 0%
Чистые углеводы 1.37g 0.06g N/A
Сахар 1.34g 0.06g N/A
Цинк 0.13mg 0.09mg 0%
Фосфор 24mg 24mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.012mg 0%
Треонин 0.02mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.032mg 0.083mg 0%
Лизин 0.027mg 0.067mg 0%
Метионин 0.005mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0.041mg 0%
Валин 0.027mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.012mg 0.023mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 95%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.97 г
Вода: 95.43 г
Другое: 0.74 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4850%
Содержит больше ВодаВода +431.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1750%
Содержит больше БелкиБелки +23.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +47611.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.079 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73118.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3710.1%

Другие также сравнивают

Сельдерей пахучий
Сельдерей пахучий vs Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сельдерей пахучий
Сельдерей пахучий vs Сельдерей корневой
Сельдерей корневой
Сельдерей пахучий
Сельдерей пахучий vs Мангольд сирой
Мангольд сирой
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей пахучий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169988/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.