Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Сельдерей пахучий vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 12% 23% 7.5% 12% 3.5% 10% 10% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +45.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +318.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1575%
Содержит больше МедьМедь +551.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +838.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +579.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%
Содержит больше МарганецМарганец +431.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 7.3% 5.4% 0% 5.3% 13% 6% 15% 17% 0% 73% 27% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +57.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +670.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +946.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 95%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.97 г
Вода: 95.43 г
Другое: 0.74 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +207.8%
Содержит больше ДругоеДругое +12.1%
Содержит больше БелкиБелки +1539.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1252.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1742.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.079 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +746.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1092.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сельдерей пахучий Тальятелле
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей пахучий Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.021mg 0.705mg 57%
Железо 0.2mg 3.35mg 39%
Витамин B9 36µg 176µg 35%
Витамин B2 0.057mg 0.439mg 29%
Витамин K 29.3µg 24%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Медь 0.035mg 0.228mg 21%
Белки 0.69g 11.31g 21%
Фосфор 24mg 163mg 20%
Витамин B3 0.32mg 3.35mg 19%
Марганец 0.103mg 0.547mg 19%
Углеводы 2.97g 54.73g 17%
Калорийность 16kcal 288kcal 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Цинк 0.13mg 1.22mg 10%
Магний 11mg 46mg 8%
Клетчатка 1.6g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.079g 0.942g 6%
Витамин B5 0.246mg 0.535mg 6%
Витамин C 3.1mg 0mg 3%
Жиры 0.17g 2.3g 3%
Кальций 40mg 15mg 3%
Калий 260mg 179mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Натрий 80mg 26mg 2%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B6 0.074mg 0.093mg 1%
Витамин A 22µg 14µg 1%
Холин 6.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.042g 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0.271g 1%
Чистые углеводы 1.37g 54.73g N/A
Сахар 1.34g N/A
Триптофан 0.009mg 0.143mg 0%
Треонин 0.02mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.032mg 0.763mg 0%
Лизин 0.027mg 0.214mg 0%
Метионин 0.005mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0.542mg 0%
Валин 0.027mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.012mg 0.226mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сельдерей пахучий Тальятелле
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Сельдерей пахучий
44%
Тальятелле
Итоговая оценка минералов
10%
Сельдерей пахучий
43%
Тальятелле

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей пахучий
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.286g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сельдерей пахучий
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей пахучий
Сельдерей пахучий дешевле (Разница - $5.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей пахучий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169988/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.