Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сельдерей пахучий и тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Сельдерей пахучий vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 12% 23% 7.5% 12% 3.5% 10% 10% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +8566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -35%
Содержит больше СеленСелен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 10% 7.3% 5.4% 0% 5.3% 13% 6% 15% 17% 0% 73% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +375%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6050%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей пахучий Тоффи (конфеты) DV% diff.
Углеводы 2.97g 91.56g 30%
Витамин K 29.3µg 0.3µg 24%
Калорийность 16kcal 397kcal 19%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Насыщенные жиры 0.042g 2.049g 9%
Калий 260mg 3mg 8%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B6 0.074mg 0mg 6%
Жиры 0.17g 3.33g 5%
Витамин B5 0.246mg 0.004mg 5%
Медь 0.035mg 0mg 4%
Марганец 0.103mg 0mg 4%
Витамин C 3.1mg 0mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Магний 11mg 0mg 3%
Кальций 40mg 8mg 3%
Фосфор 24mg 1mg 3%
Витамин B2 0.057mg 0.012mg 3%
Железо 0.2mg 0.01mg 2%
Витамин B3 0.32mg 0.002mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0.838g 2%
Белки 0.69g 0.03g 1%
Цинк 0.13mg 0.21mg 1%
Натрий 80mg 52mg 1%
Витамин A 22µg 27µg 1%
Витамин E 0.27mg 0.09mg 1%
Селен 0.4µg 0.7µg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.028mg 1%
Холин 6.1mg 1%
Чистые углеводы 1.37g 91.56g N/A
Сахар 1.34g 68.48g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.079g 0.121g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.032mg 0%
Лизин 0.027mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0%
Валин 0.027mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 95%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.97 г
Вода: 95.43 г
Другое: 0.74 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +2200%
Содержит больше ВодаВода +1867.6%
Содержит больше ДругоеДругое +221.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1858.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2982.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.079 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2518.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей пахучий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169988/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.