Сравнить продукты Семена и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3611.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1329.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3716.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4438.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +9100% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +463.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +881.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1712.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.066g | 157% |
| Фосфор | 860mg | 30mg | 119% |
| Клетчатка | 34.4g | 4.9g | 118% |
| Марганец | 2.723mg | 0.06mg | 116% |
| Селен | 55.2µg | 0.6µg | 99% |
| Медь | 0.924mg | 0.084mg | 93% |
| Железо | 7.72mg | 0.54mg | 90% |
| Магний | 335mg | 25mg | 74% |
| Кальций | 631mg | 17mg | 61% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.9mg | 50% |
| Жиры | 30.74g | 0.23g | 47% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.11mg | 43% |
| Цинк | 4.58mg | 0.12mg | 41% |
| Белки | 16.54g | 1.07g | 31% |
| Витамин C | 1.6mg | 29mg | 30% |
| Калорийность | 486kcal | 103kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.048g | 15% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 14µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.034g | 6% |
| Углеводы | 42.12g | 27.12g | 5% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.1mg | 3% |
| Калий | 407mg | 490mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Натрий | 16mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 11g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1445.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13265.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +416.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1118.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6691.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35756.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
