Сравнить продукты Семена мака и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +542.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4693.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +349.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2049.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1186.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4386.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +507.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2753.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +263.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.854mg | 10.99mg | 845% |
| Витамин B9 | 82µg | 2340µg | 565% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 4mg | 300% |
| Марганец | 6.707mg | 0.312mg | 278% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 13.5mg | 264% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 40.2mg | 246% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.017g | 190% |
| Кальций | 1438mg | 30mg | 141% |
| Медь | 1.627mg | 0.436mg | 132% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 1.5mg | 96% |
| Железо | 9.76mg | 2.17mg | 95% |
| Магний | 347mg | 54mg | 70% |
| Жиры | 41.56g | 7.61g | 52% |
| Белки | 17.99g | 40.44g | 45% |
| Фосфор | 870mg | 637mg | 33% |
| Клетчатка | 19.5g | 26.9g | 30% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 1.001g | 16% |
| Витамин E | 1.77mg | 0mg | 12% |
| Калорийность | 525kcal | 325kcal | 10% |
| Селен | 13.5µg | 7.9µg | 10% |
| Калий | 719mg | 955mg | 7% |
| Углеводы | 28.13g | 41.22g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 4.309g | 4% |
| Холин | 8.8mg | 32mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 26mg | 51mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Цинк | 7.9mg | 7.94mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.91mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167952.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
