Сравнить продукты Семена мака и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3168.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +494.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2611.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2035.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +495.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1393.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +408.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +517.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +951.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.449mg | 272% |
| Медь | 1.627mg | 0.06mg | 174% |
| Кальций | 1438mg | 44mg | 139% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 8.103g | 136% |
| Железо | 9.76mg | 1.3mg | 106% |
| Фосфор | 870mg | 146mg | 103% |
| Магний | 347mg | 10mg | 80% |
| Клетчатка | 19.5g | 1.1g | 74% |
| Цинк | 7.9mg | 0.37mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.168mg | 57% |
| Жиры | 41.56g | 16.07g | 39% |
| Витамин K | 0µg | 39.2µg | 33% |
| Белки | 17.99g | 4.49g | 27% |
| Калий | 719mg | 121mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.04mg | 16% |
| Холин | 8.8mg | 92.5mg | 15% |
| Натрий | 26mg | 336mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Селен | 13.5µg | 8.2µg | 10% |
| Витамин B9 | 82µg | 48µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 2.844g | 8% |
| Углеводы | 28.13g | 53g | 8% |
| Калорийность | 525kcal | 375kcal | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.163mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 4.822g | 3% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 1.418mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Фруктоза | 0.29g | 1.21g | 1% |
| Витамин E | 1.77mg | 1.63mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 31.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.273g | 1.022g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.048g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +319.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1102.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +232.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +317.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
