Сравнить продукты Семена мака и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +891.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2068.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3437% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +912.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51492.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +407.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +859.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +932.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +149% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +780.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.013mg | 291% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 1.368g | 181% |
| Медь | 1.627mg | 0.046mg | 176% |
| Кальций | 1438mg | 6mg | 143% |
| Железо | 9.76mg | 0.45mg | 116% |
| Селен | 13.5µg | 68.5µg | 100% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Фосфор | 870mg | 304mg | 81% |
| Клетчатка | 19.5g | 0g | 78% |
| Магний | 347mg | 35mg | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.62µg | 68% |
| Цинк | 7.9mg | 0.78mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.089mg | 64% |
| Жиры | 41.56g | 7.93g | 52% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 9.254mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.615mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B9 | 82µg | 2µg | 20% |
| Калорийность | 525kcal | 172kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 1.911g | 12% |
| Холин | 8.8mg | 77.5mg | 12% |
| Белки | 17.99g | 23.45g | 11% |
| Углеводы | 28.13g | 0g | 9% |
| Калий | 719mg | 499mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 3.544g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Витамин E | 1.77mg | 2.41mg | 4% |
| Натрий | 26mg | 97mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.417mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.695mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| 0.273g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +424.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1669.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1047.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1988.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
