Сравнить продукты Семена мака и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4857.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11883.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1653.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +577.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2611.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4547.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2385.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3430% |
| Содержит больше СеленСелен | +365.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.19mg | 283% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.466g | 187% |
| Медь | 1.627mg | 0.06mg | 174% |
| Кальций | 1438mg | 12mg | 143% |
| Фосфор | 870mg | 35mg | 119% |
| Железо | 9.76mg | 1.44mg | 104% |
| Магний | 347mg | 7mg | 81% |
| Клетчатка | 19.5g | 1.6g | 72% |
| Цинк | 7.9mg | 0.17mg | 70% |
| Жиры | 41.56g | 2.7g | 60% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.182mg | 56% |
| Белки | 17.99g | 4.2g | 28% |
| Калий | 719mg | 41mg | 20% |
| Углеводы | 28.13g | 84g | 19% |
| Селен | 13.5µg | 2.9µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.013mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.669g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 1.345g | 12% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.03mg | 12% |
| Калорийность | 525kcal | 378kcal | 7% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 1.84mg | 6% |
| Витамин B9 | 82µg | 66µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.297mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Холин | 8.8mg | 6mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 45.42g | N/A |
| Натрий | 26mg | 31mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +328.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1439.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +479.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +344.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6030.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
