Сравнить продукты Семена мака и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1632.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +591.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13842.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +5510.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +447.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335250% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2112.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3063% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +805.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.002mg | 292% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.123g | 190% |
| Медь | 1.627mg | 0.029mg | 178% |
| Кальций | 1438mg | 83mg | 136% |
| Железо | 9.76mg | 0.07mg | 121% |
| Фосфор | 870mg | 159mg | 102% |
| Магний | 347mg | 8mg | 81% |
| Клетчатка | 19.5g | 0g | 78% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.027mg | 69% |
| Цинк | 7.9mg | 0.4mg | 68% |
| Жиры | 41.56g | 4.3g | 57% |
| Калорийность | 525kcal | 98kcal | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Калий | 719mg | 104mg | 18% |
| Витамин B9 | 82µg | 12µg | 18% |
| Натрий | 26mg | 364mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.046mg | 15% |
| Белки | 17.99g | 11.12g | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 1.718g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.778g | 13% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.08mg | 11% |
| Углеводы | 28.13g | 3.38g | 8% |
| Селен | 13.5µg | 9.7µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.163mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.099mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.557mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 37µg | 4% |
| Холин | 8.8mg | 18.4mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.99g | 2.67g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.326mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0g | 0% |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +866.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +732.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1241% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +668.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23126.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.67 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
